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吃什么去痘痘和痘印

场景/问题/来源

痘痘,怎么吃,饮食调理,注意事项

萧落、舞花遗问：2020-02-26 13:43:17

知识/回答

吃什么去痘痘和痘印？如何进行调理？

萧落、舞花遗问：2015-02-26 13:43:17关键词：痘痘怎么吃饮食调理注意事项

我要回答

我上了高中以后就经常会长痘痘，难免又留下了一些痘印。我想着饮食上应该可以调理，吃哪些食物可以帮助减轻痘印呢？

BT知识网小编解答：

内分泌失调或者内火过旺时就会刺激痘痘的产生，如果经常挤压痘痘，就可能会引起发炎并留下痘印。平时要尽量控制辛辣类的食物，也不要吃人工添加剂含量高的食物，要饮用白开水或者有清热降火作用的菊花茶等饮品，对于浓茶和咖啡容易影响内分泌的饮品最好不要喝。新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素C，对皮肤有明显的护理保湿作用，应该加入膳食安排中。

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屁股上长痘痘没有多大的危害，可以去药店买一点祛痘消炎的外擦药就可以治愈。擦了药之后最好用一层纱布隔着以免弄药物弄到衣服上，痘痘好的也会快些。不过在治愈痘痘的期间一定要忌口，辛辣的食物不能吃，过咸的食物不要吃，不要吃酱油，不要喝可乐跟咖啡。不然，痘痘不仅好的慢而且好了之后还会留下很难看的痘印。另外，如果能站着就不要坐着，每天洗澡之前用酒精擦下痘痘。

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考虑是因为作息习惯或者是饮食习惯所引起的上火的情况，如果说自己这一段时间过多的熬夜，或者是饮食非常的不规律吃了过辣的食物的话，就比较容易引起长痘痘的情况，这个时候一定要注意清淡自己的饮食的话才是对痘痘的缓解比较好的，自己也要注意的是晚上的时候一定不能熬夜，最好是在每天晚上的十一点之前睡觉比较好，这样的话有利于肝脏的排毒。

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