怎么减背上的肉肉
那伤、依然痛问：2020-02-25 15:58:21
怎么减掉背上的肉肉呢？
那伤、依然痛问：2015-02-25 15:58:21
我要回答
我的身型并不是非常的胖，的身上都没有非常多的白肉，便是身上的肉觉得非常好厚，有点儿好像膀大腰圆的觉得，感觉很困惑，如何减去身上的多肉呢？
BT知识网网编解释：
你的状况是背部坠肉多的问题，因此能够 无需开展绝食减肥，每晚睡觉前做背部健身运动，迅速徒步法，下摆臂散散步法 ，摩腹散散步法等全是非常好的，能够 合理的除去背部坠肉，健身运动的情况下要留意腰部能量的，背部健身运动关键以腰部能量主导，最好是能够 去健身会所用技术专业的健身器，咨询一下健身房教练。瑜伽健身也是一种非常好的减肥办法，关键是要有耐心，坚持不懈，不必随便舍弃。
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