蜂蜜水治便秘吗
雨打芭蕉残问：2020-02-24 13:20:58
便秘可以用蜂蜜水吗？
雨打芭蕉残问：2015-02-24 13:20:58
我要回答
近期近几天是我一些便秘的状况十分的不舒服，觉得想啦啦不出来，有感觉我想问一下蜂蜜柠檬水能否治疗便秘呢？有没有什么别的的好方法吗？
BT知识网网编解释：
一定要吃适当的新鲜水果，每日一定要吃一些适当的蔬菜水果和新鲜水果，没事儿的情况下能够 空腹服一个苹果或是是在每一次用餐以前吃，一个香蕉苹果，平常的情况下，正餐不必吃的过度细致，适度的吃些杂粮，提升食材的沉渣，早晨起床空肚能够 喝一杯蜂蜜柠檬水，相互配合一些按摩腹部的锻练，能够 提升润肠的功效，提升胃肠的肠蠕动，务必要去适度的精力活动，提升锻炼身体，每天晚上入睡以前能够 按摩按摩腹部，培养定时执行大便的习惯性。
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