吃什么菜补钾
续耶路撒冷问：2020-02-21 00:47:14
男人吃什么蔬菜补钾
续耶路撒冷问：2015-02-21 00:47:14
我要回答
一直以来较为偏食，近期头晕目眩，到医院体检后医生说却钾，并且是日常饮食和生活方式不善所造成 ，要我在日常生活中多食含钾高的蔬菜水果，不清楚男人吃什么蔬菜水果有利于补钾？
BT知识网网编解释：
中医学历年来重视食材在改进和减轻人体病症层面的积极主动功效，与静脉滴注、药品等补钾方法不一样的是，蔬菜水果补钾具美味可口、便宜等层面的特性，因此针对缺钾的盆友来讲何不是非常好的挑选。含钾元素丰富多彩的蔬菜种类比较多，在其中以蔬菜、莴笋、小葱、土豆、黄豆、韭菜苔等比较广泛和普遍。因为低血钾常见于长期性忌食或少食，钾盐摄取不够所造成 。因此除根据蔬菜水果补钾外，此外也要留意培养优良的饮食结构。
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