海带汤怎么煮

悬崖峭壁没勒马问：2020-02-21 00:30:40

海带汤怎么煮？有什么营养？

悬崖峭壁没勒马问：2015-02-21 00:30:40

我要回答

我明白孩子挺喜爱吃海带的，今日他恰好过礼拜回家，就提前准备给他们做海带汤喝。海带汤的哪样作法味儿比较好？有什么营养成分？

BT知识网网编解释：

海带汤需要先将海带丝切割成絮状或是块状，随后添加适量的调料，相互配合金针蘑等多种多样蔬菜水果用文火煮开，就可以制成美味可口的海带汤。海带丝中的碘元素特别是在丰富多彩，也带有一定量的甘露醇，常常吃海带可以合理的提高皮肤的新陈代谢工作能力，还能够防止甲状腺结节等多种多样病症的产生，而且可以推动人的大脑和智商的生长发育，提高对钙等营养元素的消化吸收，对青少年儿童的发展有非常大的好处。

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