萝卜腿怎么减

续耶路撒冷问：2020-02-21 00:11:53

萝卜腿怎么减效果好呢？

续耶路撒冷问：2015-02-21 00:11:53

我要回答

以前自身的身型是较为的好的，如今便是由于的自身的萝卜腿较为的比较严重的，如今便是需要的减肥瘦身的，自身便是较为的在乎的，萝卜腿怎么减是较为的好的呢？

BT知识网网编解释：

萝卜腿要留意的大腿根部的坠肉的，尤其是尽可能的针对的大腿根部开展的推拿的，以后需要开展的立即的瘦小腿的实际效果的。尤其是需要相互配合的一些的有氧运动减肥方法的，最好爬楼，散散步，骑单车等多种多样的瘦小腿的方法的，尤其是能够 的上空的屈膝的医治的，尽可能是使双腿分开的。平常也是需要留意的饮食搭配的身心健康的，能够 多吃些的新鲜水果，苹果，蔬菜水果等较为的清淡的菜的。

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