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炒粉怎么做好吃

场景/问题/来源

炒粉,怎么吃,方法,营养价值

格式化、悲伤问：2020-02-20 00:08:51

知识/回答

炒粉怎么做好吃呢？

格式化、悲伤问：2015-02-20 00:08:51关键词：炒粉怎么吃方法营养价值

我要回答

我现在在减肥，我平时的时候特别喜欢吃炒粉，请问炒粉应该怎么做会比较好吃，在晚餐的时候能不能吃？炒粉会不会引起发胖呢？

BT知识网小编解答：

建议你要少吃些淀粉比较多的食物，可以先选择吃一些蔬菜，粗粮之类的，还有很多的水果，在晚上九点之后最好就不要进食了，晚餐最好不要吃零食，这样吃很容易发胖的。这种大米做的米粉中，含有很多的糖分，平时一定要少吃，晚上吃米粉的话会发胖，所以尽量要少吃，可以喝粥，然后搭配一些清淡的小菜，炒粉中脂肪含量比较少，但是糖分含量却非常的高。

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1、炒米粉要怎么做才更加的好吃呢？

炒米粉的做法其实很简单，怎么做基本都是没有问题的，所以自己可以用各种方法按照自己的口味进行尝试，首先就是要把米粉泡在水里泡软了，最好是选择那种细一点的米粉，粗的不怎么好吃，而且也不容易让味道炒进去，然后就可以按照自己的喜好做了，自己喜欢吃什么菜就炒什么菜，最好是味道稍微重一点，最后再把泡好的米粉放进去炒拌均匀就可以了。

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2、到底怎样炒米粉才不会粘锅呢？

炒米粉粘锅的话，有可能就是因为我们炒的时候，开的火候太大了，或者是我们在炒的时候，倒的油太少的缘故，所以我在这里讲一下，制作炒米粉的不粘锅的方法，首先我们要先把调料像葱和洋葱，放入锅中炒一遍，在油倒一点进出，覆盖住锅底就可以了，之后我们在摇一下锅，使得油能够把锅都给覆盖住，我们还可以把米粉用油刷一遍，在把米粉放进锅中炒就可以了。

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