早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

香菇粥的做法大全

场景/问题/来源

香菇粥,怎么做,家常做法

香菇粥的做法大全

知识/回答

平菇是一种普遍的食物，它的营养成分是十分高的，平菇不仅能够协助我们提升机体的免疫功能，并且还能够协助我们防衰老。因而平菇遭受了很多人的亲睐。接下去就要我来大伙儿介绍一下平菇粥的做法，期待这道传统式的特色美食可以让大量的人所享受。

特色菜及作用：养生药膳小偏方滋阴养血养生保健菜谱健脾养胃菜谱小孩营养不良菜谱加工工艺：煮

香菇粥的制做原材料：

主要材料：小米50克,平菇(鲜)50克

辅材：扁豆适当、胡萝卜丁适当、葱段适当、盐适量、味精适当、白胡椒粉适当、玉米适当

平菇粥的做法：

田园风光平菇粥的做法流程1

1.材料准备。

2.贡米清洗泡1钟头;平菇开水清洗后切成片;玉米扁豆粒胡萝卜丁开水焯一下太凉。

3.　切葱段。

4.　将米入锅。

5.　沸腾后下平菇。

6.　5分鐘后下玉米、扁豆和胡萝卜丁。

7.　5分鐘后放进适当盐和白胡椒粉。　　使用方法：每天服3次，持续服食合理。

食物相克

小米：小米忌与甜杏仁同食。

平菇里边带有多种营养元素、矿物,他能够推动身体的基础代谢。因而常吃平菇对人体是很好的。因而大伙儿在生活起居中何不煮点香菇粥，相信长期性服用得话一定能够改进我们的体系。以便让平菇的味儿更为美味，大伙儿在在侵泡平菇时，能够往温开水中添加少量糖哦。

与香菇粥的做法大全 ...相似的小知识：

菇香油焖笋的做法饮食养生　2021-06-27 …