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什么茶去胃火

场景/问题/来源

胃火大,吃什么,如何调理,饮食调理

凭什么骄傲╮问：2020-02-19 23:57:38

知识/回答

胃火大可以喝什么茶？

凭什么骄傲╮问：2015-02-19 23:57:38关键词：胃火大吃什么如何调理饮食调理

我要回答

平时的时候感觉胃火特别的大，嘴巴里面经常会长泡泡，疼得吃不下东西，请问有什么样的茶类可以去胃火的情况的，有什么好的功效吗？

BT知识网小编解答：

胃火大的情况主要就是因为肝火比较大，胃热的人很容易引起胃酸，如果总是出现上火的情况就是因为缺少了一些维生素，可以多补充一下维生素c和维生素b，这些在很多新鲜的蔬菜和水果中都会含有，还可以吃一些碳酸镁咀嚼片，平时的时候多吃水果要注意休息，保证每天充足的睡眠和睡眠的质量，茶类里面可以选择一些菊花茶和金银花茶，他们都有很好的清热解毒的作用和功效。

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造成口臭的原因主要有两个方面，第一个方面可能是由于口腔而引起的，比如说一些患者会有牙龈炎，这个时候在早上起床就会出现口臭，还有另外一个方面就是胃肠道方面的问题，主要是由于胃肠道的消化不良而引起的胃火大，从而也就引发了口做得出现，在这个时候就要多吃一些清热降火的食物，你是当中也要以清淡为主，比如说可以多吃一些蔬菜和水果，水果当中可以多吃柠檬。

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2、胃火大应该吃什么呢？

第一不能熬夜，要保持一个早起早睡的习惯。每天早上早起，如果离公司不远可以选择步行或是骑车子不仅可以运动还减少上班挤交通车。第二不能吃太过油腻的食物，要多吃一些清淡的食物，因为是胃火大所以多吃一些养胃的食物，平时没事可以多吃水果。每天晚上不能吃太多，吃太多不容易消化，晚上一般吃完晚饭就会准备上床睡觉，胃也会休息，这样食物就不能正常的消化，一直储存在肠道中，会使肚子不舒服，睡觉也不安稳，影响睡眠质量。第三，多吃一些清热败火的东西。

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