月子里能吃酱油和醋吗
落梅如雪乱问：2020-02-17 23:28:01
月子里能吃酱油和醋吗要注意什么？
落梅如雪乱问：2015-02-17 23:28:01
我要回答
近几天在家里刚开始做月子，但是家中的东西一直没有一种味道，惦记着吃一些生抽和醋，不清楚做月子的人能不能吃？
BT知识网网编解释：做月子的人平常饮食搭配要留意尽可能吃一些湿热的食材，不必吃一些辛辣食物、寒性、油腻的食材，饮食搭配還是以口味淡主导，不必摄取过多的盐份。要多吃些高蛋白食物、高热量食物的食材，有利于身体恢复，要留意防冻保暖，留意立即加上衣服，防止受凉造成并发症。要注意休息，不必劳累过度。不必做运动过量，要留意卧床休息。
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