薏仁米怎么煮
我僅此罢了问：2020-02-16 19:11:07
薏仁米应该要怎么煮？
我僅此罢了问：2015-02-16 19:11:07
我要回答
由于近几天胃口不太好，并且不喜欢吃油腻感的东西，因而我也想干点薏米仁粥来自身喝，那麼薏米仁要怎么煮呢？
BT知识网网编解释：
薏米仁有很多迅速的熬法，但是不建议应用薏米仁煮的時间过长，由于假如煮的時间过长，那麼便会将薏米仁所带有的营养元素所外流，导致了沒有作用的薏米仁出現，因而建议你最先要将薏米仁控干，进而再放进搅碎机里边开展绞碎，以后再开展蒸制，一般是十五分钟在开展文火蒸制，以后再刮起盖子把薏米仁沥起來，那麼这个时候你也就能够应用自身煮的薏米仁了。
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