老年人吃水果有哪些忌讳

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老年人吃水果有哪些忌讳

知识/回答

大伙儿平常都爱吃苹果，权威专家也是强调，老人常吃苹果有滋补养生强身健体，身体健康的优良作用。但因为老人的人体体制早已脆化且出現各种各样病症，如果不留意有效服用，反倒会导致人体的损害，对于此事我们务必留意。因而权威专家特得出下列建议。

高血压病人宜吃柑桔、红心柚、草莓苗、杏子、香蕉苹果。

　　冠心病病人宜吃柑桔、红心柚、草莓苗、杏子，但不适合吃水量较多的甜瓜、椰子鞋等，以防提升心脏的压力及加剧水肿。

　　中风病人宜吃山楂、甜瓜。

　　胃溃疡病人宜吃翠绿香蕉苹果，这能推动溃疡痊愈，避免胃液腐蚀胃粘膜，但黄熟的香蕉苹果不存在作用，也不适合吃李子果、山楂果、青柠檬等含柠檬酸较多的新鲜水果。

　　人到了年龄在所难免有那样那般的问题，老人平常应多留意有效的身体锻炼，培养优良的人体习惯性，丰富多彩自身的日常生活，维持愉快的心身，才可以身体健康。许多老人都是有消化道疾病问题，一直被困惑，沒有非常好很有功效的方法，对于此事我们建议有消化道疾病的病人宜吃荔技、红果、石榴、苹果、柿子饼，禁吃生枣。

　　肝炎病人宜吃橘子和鲜红枣等含维他命C较多的新鲜水果，有益于肝炎的治疗和修复; 肾炎病人宜吃水果汁、大枣、黑皮西瓜、坚果。

　　常常便秘的老人，可以多吃桃子、香蕉苹果、桔子、甜瓜等，但是少吃柿子，由于柿子饼含很多柿胶，吃多了会加剧便秘。

　　糖尿病人宜吃南瓜、甜瓜、东瓜、西兰花、杨梅酒、大樱桃、梨。

　　肺气肿咳嗽病人宜吃枇杷果，有降气止咳化痰、润肺和胃的功能; 哮喘病病人宜吃梨、荔技。

　　贫血、低血压病人宜吃梨、草莓苗。

　　有心脏病及水肿及其身患糖尿病的老人，不仅要少吃甜，也要少吃糖份较多的梨、苹果、香蕉苹果。

关心老人的日常生活，更应关心她们的健康饮食有效，读过以上权威专家明确提出的相关老人吃苹果的建议和一些避讳，你如今掌握了没有？

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