怎样才能让大腿变瘦
一一风荷举问：2020-02-14 14:08:16
怎样才能让大腿变瘦呢？
一一风荷举问：2015-02-14 14:08:16
我要回答
我的大腿根部一直都非常的胖，要比其他同学们的大腿根部胖许多，许多同学们一直都在段子我，因为我很烦恼，怎样才能让大腿根部瘦下来呢？
BT知识网网编解释：要想减去大腿根部上的肉能够在上楼梯的情况下伸出脚后跟行走，那样能够让脚部担负一定的净重，能够非常好的清除大腿根部上的坠肉。坐着桌椅处时，用劲地将自身的小腿肚压在上面，数到八后再换另一条腿，反复做这一姿势，但要记牢吸气不必终止，那样能非常好地锻练大腿根部的线框觉得，对减肥是很有益处的，能够多做几回。
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