小腿胀痛怎么办
再见吧少年问：2020-02-13 11:44:45
我的小腿胀痛怎么办？
再见吧少年问：2015-02-13 11:44:45关键词：腿胀小腿胀痛怎么治疗治疗方法如何治疗
我要回答
周末和朋友约着一起去爬山，回来的时候就开始小腿肿胀，这已经休息了两天了，感觉还是没有完全缓解，到底要怎么办才好呢？
BT知识网小编解答：
你的这种情况是因为疲劳过度而引起的，建议可以用热水泡脚，选择深一点的泡脚盆，尽量可以让水没过小腿肚子，水温最好在50度左右，泡脚后可以自己用手按摩小腿肚子，这样可以有效的让小腿上的肌肉得以放松，还可以在晚上睡觉的时候，在腿肚子下面放一个热水袋，进行热敷，也可以很好的缓解腿部疼痛，坚持两三天就可以有很好的效果，在近期内，避免做太剧烈的运动。
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1、小腿发胀怎么办才好？
会引起小腿发胀的原因，大多是因为过度疲劳而引起的，腿上的肌肉出现了酸胀的感觉，也可能是走路过多而引起的，所以在生活中可以慢慢地进行调理，每天晚上用热水泡脚，泡脚时最好选择高一些的脚盆，尽可能的让水面能够没过小腿，水温在45到50度，将可以有效的缓解肌肉酸痛的情况，而且还可以促进血液循环，有效地帮助睡眠，在泡脚后可以进行一下自我按摩小腿。
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2、腿酸胀是什么原因呢？
如果是遇到了这样的情况，正规的医院中的体检是必不可少地，已经多年的酸胀了，这个问题是着急解决地，不能再拖延，在医院中，最好是做腰椎的拍片。很有可能这是因为腰椎突出或者是骨质增生所造成地，但是不管是哪样的情况，都需要及时地治疗。而如果检查并没有患上任何的疾病，也有可能是缺钙所造成地，缺钙也需要及时地补钙，不然的话，也会影响其身体的健康。
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