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如何清肠排毒

场景/问题/来源

清肠排毒,怎么办,注意事项,如何调理

别跟我说爱问：2020-02-13 09:45:13

知识/回答

如何清肠排毒比较有效果？

别跟我说爱问：2015-02-13 09:45:13关键词：清肠排毒怎么办注意事项如何调理

我要回答

最近我脸上的痘痘长得非常的厉害，听别人说如果用一些药物来清肠排毒的话，对我痘痘的治疗还是很有帮助的，清肠排毒可以用什么办法来进行？

BT知识网小编解答：

如果你脸上的痘痘不是因为你脸上油脂分泌过多所引起的，那你就可以尝试着用一下清肠排毒的方法，但这里的清肠排毒并不是传统意义上的吃一些泻药来排毒的方法，你可以吃一些还有大量粗纤维的食物，比方说像番薯，土豆，芹菜这样子可以帮助你的肠胃蠕动，刮除你肠胃多余的油脂，这种食物一定要多吃，只有这样才能够很好的帮你清理肠胃，排出毒素。

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宿便会严重影响肠胃部位的健康，还可能会通过痘痘等形式在面部表现出来，所以需要使用相关方法促进宿便的排出。平时在早晨起床后要饮用一杯淡盐水，但要保证有咸咸的味道，又不能过浓，这样可以起到刺激结肠和肠胃蠕动的作用，进而帮助清肠排便的顺利进行。或者也可以喝蜂蜜柠檬水之类的饮品，晚上临睡前可以轻揉肚脐部位，且当天饮食应以清淡易消化为主。

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