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脚内侧筋疼

场景/问题/来源

脚疼,怎么回事,怎么治疗,治疗方法

最初旳最初,问：2020-02-12 16:48:52

知识/回答

脚内侧筋疼是怎么回事？

最初旳最初,问：2015-02-12 16:48:52关键词：脚疼怎么回事怎么治疗治疗方法

我要回答

我上次在回家的路上走着走着，就觉得自己的脚内侧筋疼，后来回家休息了会就缓解了，但是最近几天又在疼，请问脚内侧筋疼是怎么回事？该怎么办？

BT知识网小编解答：

脚内侧筋疼有可能是因为缺钙，还有可能是因为运动不当导致的肌腱受伤，也有可能是因为韧带受伤等，脚毕竟是人体重要的四肢之一，自己肯定也不希望会出什么大问题，再小的症状都要引起重视，建议要尽早的在工作之余抽点时间去正规的医院进行检查，确诊之后才知道该从哪里下手，治疗的着重点才知道在哪里，最近还是不要进行一些比较剧烈的运动，平时不要挑食，饮食要多注意，营养搭配很重要，还要多休息。

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站太久脚痛是一个正常的现象，站立的时候，整个人的重心都在脚上面，脚承受的压力太大，而且时间久，就会导致脚痛的现象，你可以穿那种比较柔软的，宽容，休闲的鞋子，然后换脚站，把重心都集中在一边的脚，然后酸的时候，就换另一边脚，这样就能够缓解脚痛的现象，长期站立工作的人，最好是每天养成泡脚的习惯，泡脚是能够缓解脚疲劳，酸痛，促进血液循环的功效，能够把一天的疲劳都带走，而且有助于睡眠。

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2、脚前掌疼是怎么一回事？

您好，造成我们这种脚前掌疼的原因有很多，首先您是一名女性，那您可以观察一下您平时是不是穿高跟鞋比较的多，穿高跟鞋的时候，我们所有的重力全部都放在脚前掌上面，时间一长我们的脚前掌收到了压迫，所以它就会很疼痛这是您需要按摩一下，或者晚上的时候用热水泡一下我们的脚部是可以缓解我们的这种情况，另外足底是我们人体全身的反射区，有很多的穴位，平时要注意可以多做一做足底的按摩，可以改善很多的亚健康。

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