吃豆干会胖吗

热闹、岁月印问：2020-02-12 15:35:58

吃豆干会导致长胖吗？

热闹、岁月印问：2015-02-12 15:35:58

我要回答

你好， 我喜欢吃豆干，我还想要减肥瘦身，可是我如果常常的吃豆干会造成身体发胖吗？豆腐干有什么样子的作用，应当要怎么吃豆干才不容易造成发胖呢？

BT知识网网编解释：

你好，现阶段豆腐干能够 分成2中，一种是类似茶干的，里边没什么防腐剂，豆腐干是一种豆类食品，带有很多的高品质的蛋白，而且豆类食品对会对身体健康较为的好，而且不容易造成身体发胖，此外也有便是目前市面上和那类真空小包装的，便是零食带有一定的防腐剂，假如很多的吃，而且全是在晚上的情况下吃可能会造成我们身体发胖，尽可能放到大白天去吃，不必放到2餐中间当零食吃就可以了，需要特别注意的是吃豆类食品的情况下尽可能不必吃一些蛋类食品的食材。

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