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闪了腰怎么治

场景/问题/来源

闪腰,治疗方法,如何调理,怎么缓解

感性、的世界问：2020-02-12 13:08:50

知识/回答

老年人闪了腰要怎么治疗？

感性、的世界问：2015-02-12 13:08:50关键词：闪腰治疗方法如何调理怎么缓解

我要回答

下雨天因为没有注意好地面路滑，所以就是不小心摔倒了，然后就是腰部扭伤的情况非常的严重，把腰给扭伤了，这个情况要怎么进行治疗好？

BT知识网小编解答：

建议腰部扭伤之外，首先应该停止一切的活动，并且注意好尽快的卧床休息，最好是建议卧床休息一个月以上，并且在卧床的时候，建议是最好可以在腰部下面垫一些枕头，以此来减少出现的疼痛感，并且最好是热敷来进行治疗。因为老年人身体比较薄弱的，所以建议最快是要针灸来进行治疗，并且通过按摩逐渐将损伤的部位进行到正常的部位。其次是可以每天热敷。

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一般出现闪腰岔气的情况主要是腰部受到剧烈的外部撞击而引起的情况，通常患者会表现出腰部剧烈的疼痛、行走困难、尤其是在咳嗽的时候疼痛的情况更为的明显对患者的影响是很大的。此时要做的是好好的休息不能有情绪上面的太大起伏保持良好的心态，同时要多吃对身体好的食物烟酒之类刺激性大的食物尽量不吃，这段期间也不要做需要用力的事情好好的恢复。

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有时候用的力度不合适，比如用力过猛就会导致腰扭伤，也就是俗称的闪了腰。腰扭伤一般情况都不太严重，可以在家自行缓解。腰扭伤后，要立即休息，可以趴卧在床上，然后先用湿毛巾进行冷敷，从而来缓解疼痛，切记不能在第一天就热敷。到第二天后可以用红花油在腰部轻轻的按摩，这时也可以用热毛巾进行热敷了，可以加快腰部血液的循环，让腰扭伤尽快的好转。

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