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鱼胶什么时候吃最好

场景/问题/来源

鱼胶,食用时间,怎么吃,注意事项

别跟我说爱问：2020-02-10 11:20:56

知识/回答

女人吃鱼胶什么时候吃最好

别跟我说爱问：2015-02-10 11:20:56关键词：鱼胶食用时间怎么吃注意事项

我要回答

马上就要面临毕业找工作了，压力比较大，而且经常熬夜做简历，皮肤也差了很多，眼圈还原来越深，闺蜜给我推荐了鱼胶，不能浪费这么好的东西，所以想问问女人吃鱼胶什么时候吃最好？

BT知识网小编解答：

鱼胶中具有丰富的胶原蛋白成分，女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效，还而还有助补血。由于鱼胶是比较难炖的东西，而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化，所以如果在下午炖或者晚上炖的话，那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用（胃不好的不要空腹吃）。另外，由于体制等因素，有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形，所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友，最好选择在起床后服用。

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虽然鱼胶在保健方面具有不错的作用和功效，但是如果搭配其他滋补食品往往能发挥更大的功效。由于不同人群的保健需求有所区别，所以最好是根据自己保健的目的进行搭配。如果注重养肝益气，养血安神，润泽肌肤，鱼胶可以搭配红枣炖制。如果追求壮身补脑、提神、和血之功效，那么鱼胶可以和银耳、莲子炖制。所以根据不同的保健需求搭配不同功效的食材，才能更好实现鱼胶的滋补保健价值。

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