扭到腰怎么办

枯叶兮别离ヽ问：2020-02-09 23:07:14

不小心扭到腰该怎么办？

枯叶兮别离ヽ问：2015-02-09 23:07:14

我要回答

我十分的喜爱广场舞基本每日都是去之前跳得舞都十分的简易，但是昨日忽然有跳起的姿势我忽然就扭到腰了如今都害怕起來我想问一下我该怎么做？

BT知识网网编解释：

中老年出現扭到腰的状况是十分比较严重的对平时的走动活动产生十分大的麻烦，这时病人需要注意休息不可以做需要出很大精力的事儿另外还要留意在不可以有太经常的低头的姿势，就连尿尿的频次还要适度的降低不然对腰部的损害也是十分大的。平常但是贴有关的膏药能够别的修复的功效，这段时间就千万别去舞蹈了尽可能在家里多歇息搞好人体的医护多吃补身体的食材。

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