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冠心病人如何锻炼身体

场景/问题/来源

冠心病,怎么调理,如何治疗,怎么缓解

与君、尘归尘问：2020-02-09 16:06:01

知识/回答

冠心病人应该如何锻炼身体？

与君、尘归尘问：2015-02-09 16:06:01关键词：冠心病怎么调理如何治疗怎么缓解

我要回答

我家有老人，上次去医院体检，检查出了冠心病，老人平时还比较喜欢做运动，冠心病人应该怎么锻炼身体，在你运动过程中应该注意哪些问题？

BT知识网小编解答：

冠心病老人尽量不要做过于激烈的运动，激烈的运动会使心脏跳动频率加速，最好是做有些比较慢的运动，比如太极等，在做运动的时候应该避开运动的高峰期，尽量将时间安排在一天当中心脏跳动的比较平稳的时间，一般是在下午或者晚上，空气也比较好，有助于呼吸，上午的时候是不能做任何运动，不利于血液的循环，会使疾病恶化，血流不通畅就会造成血栓，出现生命危险。

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1、冠心病心跳快要怎么办呢？

冠心病指的是冠状动脉的供血不足引起的心脏功能下降的疾病，由于冠状动脉是营养心肌本身的动脉，年纪大的男性特别是有血压的人，很多都有冠状动脉粥样硬化，冠状动脉硬化就会导致血管弹性减弱、斑块形成，造成血液不通畅。一般要注意预防高血压或吃药控制好血压，一般冠心病者需要服用防止血液凝结的药物。心跳加快是由于心脏供血减少、为了代偿机体所需的供血量而发生的代偿机制。平时最好清淡饮食，不要抽烟、喝酒。

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2、对冠心病人有益的食物有哪些？

第一，黄豆，黄豆可以加快身体当中的脂肪以及胆固醇的代谢，让血管时刻保持通畅，黄豆不光可以用来磨豆浆喝，还可以与米饭放在一起煮。第二，燕麦，燕麦当中含有大量的亚油酸以及维生素B族，冠心病患者经常吃一些燕麦可以让营养更加平衡，而且还可以预防高血压以及心脑血管疾病。第三，多吃一些海带可以让身体内的有害物质迅速排出体外，能够避免血栓。

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