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米仁是什么

场景/问题/来源

米仁,薏苡仁,功效,作用

不喜欢才暖味：2020-02-07 23:08:29

知识/回答

米仁是什么东西？

不喜欢才暖味：2015-02-07 23:08:29关键词：米仁薏苡仁功效作用

我要回答

问#我前不久去超市见到一些米仁，觉得挺漂亮的，就买回去了，而我针对什么都不懂，也不知道这个是干什么用的，如今都很担心，想要知道这是什么？

BT知识网网编解释：

米仁是薏苡的一种种仁，因此也称为薏米仁，是一种非常好的东西，可以做为食材吃，也可以作为中药材应用，米仁是一种滑利的东西，米仁的主要用途是很普遍的，米仁可以医治小便不畅，水肿，腹泻，肠痛这些病症，米仁也有清热去火，解暑的作用，一般全是可以吃的，可是米仁对孕妇是很不太好的，米仁对孑宫有收拢的影响，因此是非常容易造成小产，因此怀孕不能吃，夏季的情况下吃一些米仁可以防止中暑。

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1、米仁和薏米仁的区别是什么？

米仁和薏米仁是不一样的，这是两种不同的食材，功效也是不一样的，你人具有利尿消肿的功效，还能够健脾祛湿，清热解毒的功效，一是用来补身体的好东西，而且还能够美容，是很受人们的欢迎的，而薏米仁是用来减肥和排毒的，有很好的消暑健身的功效，经常吃薏米仁是能够达到减肥的功效，而且对于调整内分泌失调也有一定的帮助，所以这是两种不同的食材，对身体都是有好处的，夏天的时候是可以适当多吃一些。

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2、炒薏仁米泡水祛湿吗

炒薏仁米泡水是薏仁米的常见吃法，由于中医历来注重食疗在症状改善和疾病治疗方面的积极作用，而薏仁米具有燥湿化痰、健脾的功效，所以薏仁米有助促进消化，增加食欲的作用。为确保薏仁米除湿的功效，同时最大限度发生其促消化的积极作用，通常被要求薏仁米经过炒制，然后进行泡水的方式进行食用，同时也可以煮汤喝，剂量方面建议每天15－30克，长期当粗粮吃。对祛湿有着非常不错的效果。另外需要说明的是，炒薏仁米泡水不具美白，祛斑的功效。

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