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黄骨鱼产妇能吃吗

场景/问题/来源

黄骨鱼,产后,饮食调理,注意事项

不知道不知不觉中失陷问：2020-02-07 23:03:33

知识/回答

黄骨鱼产妇能吃吗？补充营养吗？

不知道不知不觉中失陷问：2015-02-07 23:03:33关键词：黄骨鱼产后饮食调理注意事项

我要回答

我的老婆不久生产完还没有几日，我感觉她的人体很孱弱，并且面色看上去也不是非常好。听闻黄骨鱼能够协助调养，孕妇可以吃吗？

BT知识网网编解释：

孕妇是能够服用黄骨鱼的，黄骨鱼中带有很多的蛋白和铜等营养元素，能够具有补血补气养血的功效，协助孕妇改进气血和人体的修复，另外也可以提升记忆力等。可是要留意营养成分补充要保证平衡，在很多补充蛋白的另外还要多补充维他命及甲基纤维素类化合物，能够多吃一些水果蔬菜等，饮食搭配层面谨记不必服用过度辛辣食物油腻感的含有刺激性的食物，口感最好维持口味淡一些。

小编推荐 :

1、坐月子能吃一些黄骨鱼吗？

坐月子的时候是可以适当吃一些鱼的，比如黄骨鱼，但是不要把黄骨鱼做的太油腻了，最好是清蒸，黄骨鱼属于性平的食物，味道有点甜，对消除水肿很有好处，在怀孕期间很多女性身上会有浮肿的现象，吃一些黄骨鱼就就能有利于消除水肿，在产后吃黄骨鱼还能帮助产妇催奶，也可以使母乳当中富含很多营养，对宝宝的头脑发育很重要，所以是可以吃的，在坐月子的时候是最需要补身体的时候，所以不要太禁忌了。

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2、黄骨鱼有什么功效呢？

不语是因为性平味甘，主料治疗脾胃功能，有非常好的里边消肿，祛痘，醒酒的作用，五，对于一些肝硬化腹水还有脚气水肿或者是其他不良性水肿都非常的适合，但是对于一些有气管炎，癌症，红狼斑疮或者是皮肤病的患者一定要慎用，因为黄骨鱼也是一种发物的食品，特别容易引起过敏，就可以将黄骨鱼用油炒，炖汤都是非常好的，在炖汤的时候可以加入一些青红椒来配合使用。

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