怎么锻炼胸肌最快

我恨我癡心问：2020-02-07 15:04:16

锻炼胸肌用什么方法效果最快？

我恨我癡心问：2015-02-07 15:04:16

我要回答

我是一名二十五岁的男士，身型一直就是我困惑的问题，我自小便是归属于那类身体瘦的身体素质。长大以后一直想锻练自身的肌肉，我想问一下如何锻炼胸肌更快呢？

BT知识网网编解释：

许多 男性朋友都觉得有一副美丽动人的肌肉曲线图是很十分非常好的一件事情，因此 也就会有愈来愈多的男性朋友刚开始想锻炼肌肉，而且很多人都想在最少的時间内进行这一总体目标。这儿给大伙儿提一种能够在短期内内练出一身肌肉的方式。那便是每日坚持不懈做双杠臂屈伸健身运动，这类方式最关键的便是锻练胸部的肌肉。可是前提条件是一定要坚持不懈，由于无论是哪种健身运动，不坚持不懈都不容易见到实际效果或是是做到目地。

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