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吃圣女果会胖吗

场景/问题/来源

圣女果,变胖,减肥,效果

实际上没有什么问：2020-02-06 14:37:06

知识/回答

吃圣女果会胖吗？

实际上没有什么问：2015-02-06 14:37:06关键词：圣女果变胖减肥效果

我要回答

我较为喜欢吃西红柿，常常几公斤几公斤的买，不要紧就当做零食吃。盆友说吃西红柿长胖，想问一下吃西红柿会胖吗？

BT知识网网编解释：

西红柿也就是我们常说的小番茄，它的营养成分高过番茄，带有多种多样营养元素，常吃不容易长胖，也有美容护肤的作用，一些要想减肥瘦身的女士常常挑选吃西红柿。常常吃可以让皮肤更滋养，有利于排肠毒，瘦身减肥。可是，西红柿不可以晚上吃，西红柿到肚子里会产酸，提升胃的压力，导致胃胀痛。此外，如果有胃病得话，西红柿尽可能要少吃。最好是不必餐前吃，能够在餐后三十分钟以后吃。

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圣女果俗称小番茄，如果有一种独特的功效就是可以保护视力它里面含有丰富的维生素a可以缓解眼疲劳和眼干涩能够帮助保护我们的视力，圣女果因为，含有丰富的维生素还可以使皮肤能够光滑细嫩，防治衰老，还可以防癌抗癌都有很好的预防作用晚上吃圣女果是不会发胖的，因为圣女果里面的热量和卡路里都是非常低的，但是要控制吃的个数在十个以内是最好的，圣女果还可以健胃消食滞便秘。

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2、来月经的期间能吃圣女果吗？

女性在月经期间可以多吃一些蔬菜水果，所以在月经来的时候吃圣女果是完全没有影响的，相反的，吃了圣女果可以很好的补充维生素，提高女性在生理期的抵抗力，因为女性在月经期失血过多，抵抗力会下降，从而让很多疾病有机地出现，吃一些圣女果能有效地预防这些疾病的出现，但是一天最好不要吃超过20颗，因为圣女果属于酸性食物，吃多了会对肠胃造成影响。...[查看全文]

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