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鲜白果怎么吃

场景/问题/来源

白果,银杏,吃法

为何自豪╮问：2020-02-06 11:36:07

知识/回答

新鲜的白果怎么吃？

为何自豪╮问：2015-02-06 11:36:07关键词：白果银杏吃法

我要回答

盆友去异地度假旅游带了些银杏果帮我，他说要我煮汤喝，她告诉我鲜银杏果有害不可以多吃，谁能告诉我应当如何吃最好是？吃鲜银杏果对人体有哪些好处呢？

BT知识网网编解释：

银杏果实际上便是银杏果，适度的服用对人体有一定益处，可是吃的过多可能会出现坏处。银杏果能够煮熟了吃，还可以熬汤来吃，全是能够协助人体健康保健的，营养成分也非常丰富。

银杏果的带有钙、钾、磷等多种多样身体需要的营养元素和维他命等，你能在煮肉的情况下放几个，还可以用于煮粥，全是非常好的挑选。这儿需要提示的是小朋友最好是不必吃银杏果，成年人的使用量也需要控制在一天数最多十来颗就可以了，吃多无利，期待能够帮上你！

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