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面条有营养吗

场景/问题/来源

面条,作用,功效

残阳照、墨痕问：2020-02-06 09:23:26

知识/回答

面条里有营养吗？

残阳照、墨痕问：2015-02-06 09:23:26关键词：面条作用功效

我要回答

刚生小宝宝就上班了，小孩就交给母亲以及家婆，母亲常常给宝宝做面条吃，小宝宝也吃的很开心，可是都说鲜面条吃多了会长胖，鲜面条有哪些营养成分吗？

BT知识网网编解释：鲜面条還是有很多益处的，它的发热量很低可是在煮面的全过程中鲜面条会消化吸收很多的水份，会使鲜面条的品质增大，鲜面条非常容易消化吸收，不容易让人长胖，它带有很多的蛋白，但算不上高品质的蛋白，宝宝不但可以吃一些鲜面条，还能够多吃一些鸡蛋牛奶来补充人体需要的营养成分。做面条的情况下适度的加一些蔬菜水果和生鸡蛋等对人体的营养還是有非常大的益处的，还能够让鲜面条的味儿更美味。

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蒸面条是很好的一种吃法，是很多人喜欢的吃法，做起来比较的方便和简单，可以先到菜市场买一些干面条煮着水面，在将面条放到冷水中，浸泡几分钟之后就需要将面条放到蒸笼中，过了十分钟之后就是可以继续吃了，根据自己的喜欢的口味进行调理，喜欢吃辛辣的事物的就是可以加一些辣椒粉，如果喜欢吃甜的食物都是可以加一些蜂蜜，或者是糖，在进行搅拌。

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