气滞血淤怎么调理

开心忧伤的思念问：2020-02-06 09:14:03

气滞血瘀怎么调理有效？

开心忧伤的思念问：2015-02-06 09:14:03

我要回答

去骨筋一直都很不太好，年纪越来越大，就拥有气虚血瘀层面的情况，血液粘稠度过高，造成 浑身酸痛，气虚血瘀如何调养较为快，应当如何维护保养？

BT知识网网编解释：

气虚血瘀的调养方式有精神调养，合理饮食，生活起居调养，健身运动调养，药品调养等。主要是对于于输通血脉和经络，调养气场。因为身体津液不足造成 血液较为浓稠，还会继续有气滞血瘀血瘀的症状，活血化瘀常常要靠枳壳，茯苓等中药材。病人精神世界应当积极主动一点，逻辑思维对外开放一点，在饮食搭配层面要多吃健胃消食，理气，活血化淤的食材。在生活起居上应多入睡，多出来逛一逛，多服食能够输通多元性的中药材来调养阻塞的多元性。

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