吃瓜子油好吗

无可奈何风吹雨﹏问：2020-02-05 23:03:38

吃瓜子油好吗？

无可奈何风吹雨﹏问：2015-02-05 23:03:38

我要回答

我的性格很喜欢吃瓜子油，每天都是吃一些的，没事儿的情况下，我也会吃瓜子，觉得很不太好，但是有担忧对身体不好，想要知道吃什么食物吗？

BT知识网网编解释：

葵瓜子之中是有很多的营养成分的，是可以补充身体需要的物质，葵瓜子里边的某类植物油脂，对人体是非常好的，可以减轻眼疲劳，对皮肤也是有一定的益处。因此 每日适度的吃一些对人体是有益处的，葵瓜子可以减少身体的胆固醇，并且可以让血压维持一个均衡的情况，可是不可以吃太多，吃太多的会加剧肝脏的压力，非常容易造成 肝脏层面的病症，葵瓜子里边的盐份太多了，非常容易造成 高血压的产生，因此 适度是最好是。

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