为什么会脚酸
装作缄默问：2020-02-05 16:25:57
人在运动之后为什么会脚酸？
装作缄默问：2015-02-05 16:25:57
我要回答
由于好长时间沒有和亲人出来活动了，几日前亲哥哥来啦兴趣爱好说要去慢跑，因此我们就绕着家周围中小学的体育场泡了3圈，結果回家了脚酸了一周。人到健身运动以后怎么会脚酸？
BT知识网网编解释：
在长期沒有健身运动，忽然间做运动便会出現相近你的脚酸的觉得，尤其是这些在锻练以后还不做热身动作的，也是非常容易出現脚酸的问题。人到活动以后便会出現乳酸菌在脚部沉积的状况，那样便会有酸疼的觉得，并且有时的酸還是和血液循环系统有关系。假如你一直在健身运动以后有腿酸的觉得，实际上能够挑选用温水洗脚这类的方法，还可以挑选太高足部来降低脚酸的觉得。并且建议在健身运动以后一定要做拉伸动作，那样能够防止出現腿酸的觉得。
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