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铁和钙能同时补吗

场景/问题/来源

补铁,补钙,影响

焉然、恋凄月问：2020-02-04 23:10:18

知识/回答

铁和钙能同时补吗，有什么影响没有？

焉然、恋凄月问：2015-02-04 23:10:18关键词：补铁补钙影响

我要回答

大嫂怀了孕，可是医生检查她缺锌，需要补钙，可是一直在补钙补锌，因此想要知道铁和钙能一起补吗，是否会影响消化吸收啊？

BT知识网网编解释：一般说来，铁和钙能够另外补，但补的時间要不一样，孕妇要补钙补锌，最好是晚上睡前补。如果是吃一些补钙补锌和补钙的保健产品是不大好的，由于，或多或少都是影响消化吸收彼此之间的关联繁杂而密不可分。联接又一些相冲。但铁和铜能够从进餐时消化吸收。并且尽可能多吃一些补这种营养元素的食材，不建议吃一些药品，食材是最安全性、最身心健康的方式。

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