脚踝粗怎么办

沒有愛的家问：2020-02-04 23:08:13

脚踝粗怎么办好呢？这是怎么引起的？

沒有愛的家问：2015-02-04 23:08:13

我要回答

我是一个中学生，现在是在学舞蹈的，许多 的時间舞蹈的情况下教师全是说我的脚裸太粗，影响一切正常的舞步的，可是我也不知道应当咋办了？

BT知识网网编解释：

脚踝粗，它是自身自身的一种骨骼的生长发育，假如现在是不大得话，能够根据一些健身运动和锻练来改进的，尤其是联络民族舞蹈的人，骨骼的柔韧度是比较好的，能够中后期的训练来改变，平常左右室内楼梯的情况下最好前脚板用劲，拉伸小腿位置的肌肉，渐渐地的迁移脚裸位置的肌肉造成一定水平的肌肉迁移，時间久了脚裸便会渐渐地的有一定的改变乃至是变窄的，留意平常饮食搭配不必吃一些油腻感的食材了。

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