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脚粗怎么办

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脚粗怎么办比较好呢？

爱恨一瞬间问：2015-02-08 23:06:44关键词：脚粗如何缓解解决办法怎么治疗

我要回答

平时饮食的时候我是很不注意的，总是吃饭是很多的，这段时间我是变得很胖了，尤其是我的脚变得很粗，穿鞋子都困难了，怎么办好呢？

BT知识网小编解答：

如果是后期变胖的话，是需要减肥的，只要找到适合自己的减肥方法既可以的，如果是饮食控制不好导致增肥的话，就应该积极地控制饮食，尤其是不能吃一些油腻的食物是比较好的，还要注意多进行一些运动比较好，可以进行适当的按摩治疗，必要的时候应该注意用一些减肥的方法慢慢的减少肥肉，但是一定不要伤害骨骼比较多，平时饮食少刺激油腻的食物，多吃维生素，多运动。

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2、脚踝粗怎么办好呢？这是怎么引起的？

脚踝粗，这是自己本身的一种骨骼的发育，如果现在是很小的话，可以通过一些运动和锻炼来改善的，尤其是联系舞蹈的人，骨骼的柔韧性是比较好的，可以后期的练习来改变，平时上下楼梯的时候最好是前脚掌用力，拉伸小腿部位的肌肉，慢慢的转移脚踝部位的肌肉引起一定程度的肌肉转移，时间久了脚踝就会慢慢的有所改变甚至是变细的，注意平时饮食不要吃一些油腻的食物了。

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