跟骨骨折康复训练

场景/问题/来源

骨折,怎么手术,术后恢复

跟骨骨折康复训练

知识/回答

骨折是很普遍的，人体出現骨折后，要立即的开展医治，不然对骨骼影响非常大，并且骨折比较严重得话，医治時间也是较为长，病人全是要细心的接纳医治，跟骨骨折康复治疗方式都有什么呢，是很多人不清楚的，那样的骨折在康复治疗上，全是有很多非常好方式，下边就详解下。

跟骨骨折康复治疗方式：

跟骨骨折在跗骨骨折中更为普遍，跟骨骨折多是由间接性暴力行为或立即暴力行为引发，在体育运动中较为普遍，在球场上常常会出現跟骨骨折的状况，在医治跟骨骨折的另外，要开展跟骨骨折的康复治疗锻练，尽可能修复身体的作用活动。

跟骨骨折无挪动或轻微挪动的康复治疗锻练行得通熟石膏外固定不动医治，固定不动時间为6～8周，要慢慢提升脚趾活动，推动血液循环系统、消肿。

1.手术后第一天跟骨骨折的康复治疗锻练行得通脚趾骨节等张健身运动，下肢肌肉等张基桩性收拢，每日3～4次每一次15～30分钟。随時间增加，可适度提升运动强度。

2.手术后4～6周，行得通膝关节处于被动跖曲、背伸健身运动，严禁內外翻健身运动。

3.手术后8周跟骨骨折康复治疗可慢慢负重训炼。

4.手术后8～12周跟骨骨折康复治疗行得通膝关节积极体能训练，手术后12周跟骨骨折康复治疗行得通足下垂训炼。膝关节肌肉僵硬者行得通针灸理疗，必要时手术治疗可降解性，也可以中药熏蒸。

5.非手术治疗和手术医治骨折均要按医师规定，定期复诊。

在对跟骨骨折康复治疗方式了解后，开展跟骨骨折康复治疗的情况下，全是能够依照以上方式开展，但是对跟骨骨折康复治疗全过程中，病人饮食搭配上还要留意，对辛辣食物、发性食物全是不能吃的，那样的食材对骨折问题减轻沒有一切协助。

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