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感觉很疲惫

场景/问题/来源

感觉疲惫,原因,治疗方法

墙根等红杏╮问：2020-02-04 23:01:55

知识/回答

感觉很疲惫怎么缓解？

墙根等红杏╮问：2015-02-04 23:01:55关键词：感觉疲惫原因治疗方法

我要回答

我这种天只为在床上不弹出，不想工作不愿干活儿，全身都很疲倦乏力，每日全是那样有气无力的。觉得很疲倦是否一种病症呢？

BT知识网网编解释：全身乏力很可能是因为过载的健身运动或劳动者造成的气血虚弱，这类状况能够服食补中益气丸等改进血气的药品，还要留意立即歇息，尤其是夜里一定不要熬夜，防止人体过度劳累。也要多吃肉类食品、蛋类食品等蛋白质含量高的滋补养生食品，也尽可能多吃一些能补血补气养血的食材，最好是每日鼓励自己，为自己一点驱动力，那样才可以补充动能。长期搞好日常生活各层面的调养，能够合理改进疲倦乏力的情况。

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