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吃什么补充抵抗力

场景/问题/来源

抵抗力,补充,吃什么

想起、就辛酸问：2020-02-04 13:58:26

知识/回答

补充抵抗力应该吃点什么？

想起、就辛酸问：2015-02-04 13:58:26关键词：抵抗力补充吃什么

我要回答

自打我们这儿日常生活的空气指数持续降低以后，我的抵抗力也在持续降低中，常常容易感冒得病，因此想要知道吃什么可以补充抵抗能力？

BT知识网网编解释：

针对要想补充抵抗能力的大家而言，大家能够多吃一些带有维他命的食材能够刺激性大家的人体免疫系统，那样就可以促使大伙儿的人体免疫系统促使更加强劲。例如普遍的一些蔬菜水果便是非常好的挑选，次之便是针对有标准的大家则能够服用野生灵芝，野生灵芝中所带有含糖量体则能够合理的协助提高免疫力的，还能推动人体的基础代谢，那样大家的人体免疫系统也会获得一个比较好的健全全过程。

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