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坐月子能吃姜和蒜吗

场景/问题/来源

坐月子,姜,蒜,饮食禁忌

喝醉深知浓问：2020-02-03 23:08:48

知识/回答

坐月子能吃姜和蒜吗？注意些什么？

喝醉深知浓问：2015-02-03 23:08:48关键词：坐月子姜蒜饮食禁忌

我要回答

现在我是产后后一段時间了，便是主要是做月子的情况下，家里边的人也是非常焦虑不安的，针对我的饮食搭配也是较为在乎的，做月子期内是能够吃蒜和葱的吗？

BT知识网网编解释：做月子的情况下人体是较为孱弱的，尤其是人体的消化吸收作用较为孱弱，葱和蒜归属于含有刺激性的食物，多用以调料，因此要留意饮食卫生安全，不必吃刺激的食材。做月子需要提升身体素质，尤其是本人的免疫能力状况较为关键，能够多吃一些水果和蔬菜，补充维他命和蛋白。做月子的情况下不必有很大的工作压力，尤其是需要释放压力心理状态，多留意与心态的控制，保重身体的身体状况。

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