肝气郁滞症状

也许、已习惯性问：2020-02-03 23:02:37

肝气郁滞症状，应该怎么弄？

也许、已习惯性问：2015-02-03 23:02:37

我要回答

近几天一直感觉人体不怎么舒服，食欲不佳，常常有犯困的觉得，以后去医院检查显示信息的是肝气郁滞造成 的，这应当如何调养？

BT知识网网编解释：

肝气郁滞的人平常日常生活要留意肝脏的医护，不必吃一些对肝脏有损害的食材或是药品，还记得多吃一些带有蛋白质食物的食材，有利于对肝脏体细胞的自身修补，另外还要留意多吃一些带有维他命的食品，不必抽烟喝酒，防止加剧肝脏的压力，饮食搭配還是要以口味淡主导，忌嘴油腻感，辛辣食物，生冷食物的东西。要还记得坚持不懈锻炼，保持稳定的情绪，培养早起早睡的生活方式和规律性。

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