经痛怎么调理

表层不在意问：2020-02-02 10:41:35

每次例假都痛经应该怎么调理？

表层不在意问：2015-02-02 10:41:35

我要回答

每一次来月经的第一天和第二天都是经痛，疼到什么事情都不可以做，脸色发白，嘴巴发白，非常比较严重，这类应当如何调养？

BT知识网网编解释：

这类经痛是由宫寒造成的。要改进宫寒，务必平常戒除一切冷食，不管一年四季，不管经期还是是非非经期都只喝开水，不可以喝凉水。坚持不懈每日用乳温水洗脚半小时以上，以前额出現细腻汗水为宜。平常要留意下身的防寒保暖，非常是足部，宫寒比较严重的夏季不可以穿凉拖。能够常常去蒸桑拿，具有温宫调养的功效。平常能够自身用大枣、姜片、老红糖、干桂圆熬出滋补汤服食。

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