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孕妇能吃鸡骨头吗

场景/问题/来源

鸡骨头,孕妇,怎么吃,功效

那麼我放开手问：2020-02-02 10:24:05

知识/回答

孕妇能吃鸡骨头的吗？

那麼我放开手问：2015-02-02 10:24:05关键词：鸡骨头孕妇怎么吃功效

我要回答

现在我怀孕早已有三个月了，如今人体越来越并不是很舒服的，有点想吐，一直恶心想吐，没有食欲这几天家人一直弄鸡骨头帮我吃，这一怀孕期能吃吗？

BT知识网网编解释：

怀孕期是可以吃鸡骨头和鸡脯肉的，鸡骨头和鸡脯肉里边的营养成分是很丰富多彩的，鸡里边带有丰富多彩的维他命，蛋白，钙，铁等原素，怀孕期人的营养成分非常容易外流，非常容易导致钙的缺失的状况，鸡骨头是可以补充优质蛋白质的，因此怀孕期是可以吃鸡骨头的，并且常常吃鸡骨头钙可以防止骨质疏松的状况，鸡骨头最好下来煲汤，一般鸡骨头和枸杞子在一起炖两个小时后就可以吃完，营养成分非常好，怀孕期喝就可以补充外流的营养成分，怀孕期要留意多歇息。

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