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孕妇可以喝红小豆吗

场景/问题/来源

红小豆,孕妇,怎么喝,功效

城南和东城问：2020-02-02 10:23:12

知识/回答

孕妇可以喝红小豆吗？有什么功效？

城南和东城问：2015-02-02 10:23:12关键词：红小豆孕妇怎么喝功效

我要回答

我怀孕之后食欲就越来越很不太好，许多东西都没有食欲，常常会感觉恶心想吐的，还一直想吐的，这几天要想吃一些赤小豆，但是有点儿担忧，孕妇能否喝？

BT知识网网编解释：

赤小豆营养成分很丰富多彩，并且味儿也很好的，常常喝赤小豆具备清热去火，有利排尿消肿，补血补气的作用，赤小豆是一种性温的食材，一般的人全是能够食用的，赤小豆里边带有的多种营养也是孕妇需要的，赤小豆还可以促消化，促进消化的作用，因此孕妇是可以适度的食用一些，能够防止怀孕期出現水肿，便秘的实际效果，可是赤小豆里边带有的糖份很高，一次性是不可以喝太多了，如果有孕妇高血糖的病人最好不必食用，防止血糖升高。

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制作小米红豆粥的话，首先要注意小米和红豆的选择，首先先将小米淘洗干净之后放入锅中用小火进行慢炖，之后再将红豆放入锅中，因为小米是一种粗粮经常使用的话能够让人的肠胃受到一种促进的效果，而且红豆也很有补血的效果经常食用红豆的话对人的身体养颜功效很有帮助，之外红豆也有很好的补血效果，很适合女性在经期或者出现出血的情况进行食用

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2、红小豆的功效与作用及禁忌是什么呢？

红小豆是日常较为常见的粗粮食材之一，对于人体的益处还是比较多的，红豆含有丰富的营养元素，是养生食材不可多得的选择，其中含有的叶酸对于产妇来说是极好的补品，对于催乳也有一定的功效，此外红豆还能起到利尿的作用，降血脂降血压功效显著，红豆好处虽多却也存在饮食禁忌，多尿且肥胖型患者不建议食用，会加重症状，红豆的食用方法十分广泛，依据个人口味自行选择。

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