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孩子缺铁怎么办

场景/问题/来源

缺铁,孩子,怎么办

实际上没有什么问：2020-02-02 09:50:46

知识/回答

孩子缺铁怎么办才好？

实际上没有什么问：2015-02-02 09:50:46关键词：缺铁孩子怎么办

我要回答

我们的孩子有四岁半了，如今我是自身全职的在家里带娃的，我不会期待小孩有一切不太好，我十分重视小孩的身心健康问题。之前区医院检查，查验说小孩缺锌，小孩缺锌实际应当该怎么办比较好？

BT知识网网编解释：

小朋友在童年期发肓十分快，对营养元素和金属材料营养元素的需要量大大增加，由于小孩子的骨骼发育期，造血功能系统也在很多造血功能。造血功能需要补铁，因而缺锌可能会造成小孩贫血，脾的功能也可能会遭受影响。缺锌能够试一下让小孩适度晒晒太阳，可是留意不必晒明显的太阳光，也不必脸部立即曝晒与太阳下，最好是在太阳柔和一些的情况下背对着太阳晒一会。平常饮食搭配上能够多吃一些莴笋，能够补钙。

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铁是属于为一种微量元素，而且是人体必须要的一种营养元素，如果一个人缺铁，最严重的后果就是平血，也就是缺铁性贫血，在这个情况下可以多吃一些铁的含量比较丰富的一些食物，比如说蛋黄海带等这些里面都含有很多的铁元素，其次，还有猪肝猪血等也有很好的铁元素含量，如果没有及时的补充铁元素很有可能会出现头昏耳鸣等这些贫血的表现，所以发现之后一定要尽快的改善。

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