怎么治好贪食症

轉身ㄨ已陌途问：2020-02-01 18:54:50

怎么治好贪食症更有效？

轉身ㄨ已陌途问：2015-02-01 18:54:50

我要回答

我身型一直肥胖症，我也不知道如何管理自己的进餐量，近期反倒越吃越大，跟之前不一样，一个星期总会有那麼几回控制不住自身的胃口，吃了又担忧自身越来越胖，昨日看过医师，说成贪食症，贪食症应当怎么治好？

BT知识网网编解释：

贪食症多产生在女士的身上，引起的要素有很多，摄氏度肥胖症而使自身不自信，觉得内心不愉快，过多抑郁症，靠吃东西来宣泄，长期性这般，便会产生贪食症，贪食症在前期仅仅有时候会控制不住一直暴食暴饮，之后便会越来越常常，这时又担忧自身会越来越胖，进而选用伤害身心健康的方式来控制，例如吐，吃减肥产品等，长期性这般会造成代谢紊乱。要医好贪食症应留意控制胃口，少食多餐，尽可能迁移自身的专注力，不必把思绪放到食材上，维持乐观的心态，多出去走走，不必随意买吃的东西，在爱吃东西的情况下就饮水，或是吃蔬菜水果，夜里尽可能不必吃东西。

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