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怎样做蛋炒饭最好吃

场景/问题/来源

蛋炒饭,怎样做,好处

梦醒了不止落花尽问：2020-02-01 18:21:35

知识/回答

怎样做蛋炒饭比较好吃？吃蛋炒饭有什么好处？

梦醒了不止落花尽问：2015-02-01 18:21:35关键词：蛋炒饭怎样做好处

我要回答

我一个人住，煮饭不太便捷，因此常常吃蛋炒饭，鸡蛋炒饭做起來较为便捷，鸡蛋炒饭要怎么做较为美味？鸡蛋炒饭吃完对人有哪些好处呢吗？

BT知识网网编解释：

假如要想生鸡蛋和白米饭混得较为匀称，在入锅前就可以将生鸡蛋和白米饭搅拌均匀。假如喜欢吃成坨的生鸡蛋，能够先把生鸡蛋煎熟，再切割成一小块。炒蛋炒饭的情况下能够添加适量的别的食物，例如香肠、番茄、胡萝卜丁等，还可以添加青豌豆。需要留意的是蛋炒饭最好用过夜的剩饭剩菜炒，由于剩饭剩菜中水份成分较为少。葱段和味精等要出锅过的情况下的放进，能够让蛋炒饭的味儿更为美味。

小编推荐 :

1、鸡蛋炒饭应该怎么做会好吃？

鸡蛋炒饭是很简单也是比较受欢迎的一道食物，在生活中也是比较常见的，在做法方面也是大同小异没有特别的诀窍，重点是在食材的使用方面，在具体的制作过程中可以根据个人的食用喜好，加入适量的葱、姜以及蒜，不仅对提升味道有很大的帮助，对肠胃和口腔杀菌也是很有帮助的。此外是在米饭的选择上有的人说最好使用隔夜的米饭，但是隔夜的米饭不宜吃太多营养缺失很严重。

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2、蛋炒饭的热量有多少呢？

蛋炒饭中，鸡蛋与米饭的热量都是比较低的，吃鸡蛋与米饭主要是可以提供我们在日常所需要的热量供给，并不会导致出现发胖的情况，但是主要决定的热量的就是蛋炒饭中的油量的多少，一般都是建议最好使用植物油来进行烹饪，可以减少油脂的情况，并且在烹饪的时候，应该少放入一些食盐，有助于减肥，一盘300克的蛋炒饭，一般含有的热量会在500卡路里左右。

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