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桂圆干泡水喝的功效

场景/问题/来源

桂圆干,泡水喝,功效

恢复出厂设置、忧伤问：2020-02-01 15:32:13

知识/回答

桂圆干泡水好不好喝？喝了有什么好处吗？

恢复出厂设置、忧伤问：2015-02-01 15:32:13关键词：桂圆干泡水喝功效

我要回答

每一年新年的情况下我都是去长辈家玩一段時间，见到长辈家里有许多桂圆干，全是各种各样亲朋好友来拜早年给长辈拿的。要我拿桂圆干泡水喝说对身体好，不清楚是有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

桂圆干便是将新鮮的桂圆晾干做成的，不但口感好并且吃完对人体有很多益处。桂圆干你能挑选干吃，还可以挑选泡水喝，泡水喝更为非常容易消化吸收一点。干桂圆中含有含铁，蛋白，及其葡萄糖，吃完能够补气养血，提升能源，吃龙眼肉，还能够提高记忆力，缓解疲劳。假如常常觉得发慌，记忆减退，失眠，无精打采，用桂圆干泡水喝是很有效的。总之桂圆干味甜，不会太难吃。

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1、用干桂圆泡水喝需要去皮吗？

患者可能是出现由于气血不足而引起的脸色发黄以及精神不佳的情况，红枣和干桂圆一起泡水喝是非常好的补气血的茶对女性养颜驻颜是非常好帮手。一般说来用来泡水的额干桂圆是需要去皮在进行泡茶喝的，这样比较干净避免皮的表面有灰尘而且一般桂圆的表皮是不能吃的。此外患者也需要考虑是否为内分泌出现问题而引起的气血不足，要从睡眠、饮食多方面进行调理。

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2、月经期能够吃桂圆干吗？

月经期间是可以吃桂圆干的，桂圆干是一种补血的好东西，桂圆干还具有安神，镇静的作用，月经期间女性的心里都是会比较烦躁一些，吃桂圆干的话是能够安抚情绪，可以让心情变好，所以在月经期间是能够吃桂圆干的，月经期间吃桂圆干还能够帮助经血排出来，对身体是有好处的，但是桂圆干是热性的食物，是比较容易上火的，所以吃的话，还是要适量就好，不能够吃太多，一天最多不能超过10个，预防上火。

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