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炸油条怎么做

场景/问题/来源

炸油条,怎么做,功效

隐藏算个鸟问：2020-02-01 14:54:39

知识/回答

炸油条怎么做有营养呢？

隐藏算个鸟问：2015-02-01 14:54:39关键词：炸油条怎么做功效

我要回答

我是一个较为喜爱吃零食的人，这段时间较为喜欢吃炸油条的，但是我们这里是沒有卖的了，我觉得自己做一些吃，但是不清楚如何做会较为有营养成分呢？

BT知识网网编解释：

炸油条是很简单便捷的一种早饭类的食材，主要是一种面点的煎炸制做的，味儿是较为美味的，尤其是如果是高品质的小麦面粉做的炸油条是很健脾开胃的，比较好消化吸收，应当留意用一些动物油脂来煎炸得话，是较为有营养成分的，平常不必吃的过多，它是一种煎炸的食材，吃多了会造成心脑血管的简单产生的，应当留意多相互配合一些新鮮的蔬菜水果是比较好的，也要留意多吃一些蛋白丰富多彩的食材。

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1、炸油条用什么面粉炸出的效果？

炸油条使用普通的面粉就行了，能够炸出好吃的油条，面粉不是最重要的，因为面粉只有是普通的就行，其他的油条蓬松剂就要选择安全的无添加剂的，还有就是制作的过程，面不要太筋道，不然会影响油条的口感，炸油条的油也很重要，不要使用反复炸过东西的油，那会有致癌物，最好是新炸的花生油或者是大豆油都是很不错的选择，炸油条的过程中要注意火候和翻炸过程，这样做出的油条才更好吃。

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2、炸油条用什么油才最好？

对于炸油条，很多地方的方法也是不同的，所以对油的选择一般也是不同的，一般来说，炸油条可以用菜籽油，当然如果没有纯正的菜籽油的话，那也可以用色拉油，同时也可以在里面加入一些猪油等等，但是油条的制作所需的油最好不要多次使用，因为这样对我们的身体健康是极大的不利的，油条也要适当的吃，因为油条吃多了容易得老年痴呆症，还是少吃为妙。

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