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经期腰酸怎么办

场景/问题/来源

腰酸,经期,怎么办

与幸福快乐相关问：2020-01-29 16:31:08

知识/回答

在月经期间总是出现腰酸的现象怎么办？

与幸福快乐相关问：2015-01-29 16:31:08关键词：腰酸经期怎么办

我要回答

我还在来大姨妈的情况下尽管不容易经痛，可是经常便是会出现腰酸背疼的状况，有时腰酸起來我也会什么事情都不愿做。经期腰酸能够根据哪些方法改进呢？

BT知识网网编解释：

女士在月经期出現腰酸归属于一切正常状况，不需要过度担忧，假如要想改进这类状况能够从饮食搭配层面下手。你能挑选多吃些牛乳、鸡蛋、龙眼肉这类有利于活血化瘀美容养颜的食材来推动积血的排出来。除开饮食疗法，假如腰痛的状况情况严重则能够考虑到在腰痛点应用中医针灸及其推拿按摩的方式来开展医治，状况情况严重的病人能够中医针灸每星期三次。另外还需要多留意腰部的防寒保暖，不必着凉。

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1、一般出现腰眼酸痛是怎么回事？

导致腰眼酸痛的情况有很多比如长期的腰部用力过度导致的腰肌劳损是最为常见的情况，其次出现相关的腰椎方面的疾病也可能会引起这样的情况比如腰椎间盘突出、骨刺等都会有腰眼酸痛的症状，第三可能是感冒炎症引起的腰酸无力的症状。患者这段期间要好好的休息不能太过劳累，感觉身体出现不适的感觉一定要休息不能硬撑对健康的伤害是非常大的，要多吃补钙的食物。

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2、腰酸小肚子疼怎么办？

你好，引起腰酸肚子疼的原因有很多。例如腰肌劳损，或者盆腔炎、附件炎等。根据你的描述，不能确定是否是吃的凉东西导致的。但是你吃凉东西很有可能会引起腰酸肚子疼，尤其是在要来月经的时候。建议你多注意饮食，爱惜自己的身体，不要在要来月经及月经期间吃生冷辛辣的食物。

如果时间超过两周仍然没有来月经，建议你去医院做个全面的检查。祝健康！

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