吃不胖是什么原因

笑容着忧伤问：2020-01-29 10:56:12

吃不胖是什么原因造成的，该如果增胖？

笑容着忧伤问：2015-01-29 10:56:12

我要回答

我每日都是吃许多 ，非常是夜里经常熬夜的情况下都是吃许多 零食。不清楚为啥還是一直身体瘦，我觉得发胖一点办事也是有气力。

BT知识网网编解释：

我们休重是不是提升和吃的是多少没有关系，它和我们摄取的营养量息息相关。日常生活和你这类状况的人许多 ，尽管吃的多可是大部分食材也没有营养成分成分，尽管可以减轻挨饿，可是沒有营养成分。你应该多多一些有营养成分的食材，例如肉类食品、蔬菜水果和新鲜水果等，不必吃太多的彭化食品和汽水，另外也要有规律性的日常生活确保你可以按时吃饭，而且也要多注意休息不可以过度劳累。

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