胃口难受怎么办
看透了内心问：2020-01-28 17:02:26
来月经胃口不好，非常难受，应该怎么办？
看透了内心问：2015-01-28 17:02:26
我要回答
从上月刚开始，来大姨妈的期内一直没胃口，没有食欲吃东西，吃点东西就不舒服，之前是沒有这类状况的，不清楚为何上月打开就是这样了，是啥原因造成 的呢？
BT知识网网编解释：
月经期没有食欲，没食欲应该是内分泌失衡造成的，可能是跟你这段时间的饮食搭配层面，作息时间沒有规律性，情绪郁积有密不可分的联络。女士在月经期人体免疫力低下，是最基础薄弱的情况下。在这时候女性朋友们一定要保护好自己，不必喝冷食，多喝开水，搞好腹部，手和脚的防寒保暖对策。不必吃辛辣食物，油腻感，刺激的食材。要准时歇息，十点以前要入睡，不要熬夜。还记得不必饮茶、咖啡和酒，以防晚上睡不着觉，睡眠质量不好。
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