小腿肚子酸疼怎么回事

伤灬隐居山林问：2020-01-28 14:13:57

小腿肚子酸疼是怎么回事，该怎么办？

伤灬隐居山林问：2015-01-28 14:13:57

我要回答

我前几日来到一次野外郊游，可是路途并不是很远，如今已过二天，我的腿肚子酸痛了，这是为什么，想要知道腿肚子酸痛到底是啥原因导致的？

BT知识网网编解释：

腿肚子指小腿肚后侧鱼际肌那一片，酸痛的原因很可能是健身运动时机体该位置氧气不足，而产生无氧运动酵解造成乳酸菌，进而让人觉得到酸胀疼痛，并且可能并并不是那时候产生，可能要过一段時间才会出現酸疼。注意休息，可是也不必就彻底不健身运动了，仅仅此期内留意防止过强的健身运动以防肌肉疲劳过多导致乳酸中毒。可适度推拿腿肚子，搓揉一下，可缓解疼痛，也有利于乳酸菌的吸收代谢。

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